Разбор врага по косточкам или незаметная война

11 комментариев

83aeeaec7e06Посвящается многогранным хитрющим проявлениям позиции жертвы и способам избавления от нее.

Как говорил Гагарин, поехали!

Накричали на работе, наехала подруга/друг, бабушка обворчала в транспорте ни за что, ни про что (бабушки они такие!). Несправедливо! Внутри возникает щемящее чувство обиды, жалость к себе и желание доказать всему миру свою правоту. Вот оно! Мы сочли себя жертвой несправедливости! Отследили. Теперь лечебные фишки.

Фишка 1: иллюзия жертвы. Надо всегда помнить, что восприятие себя жертвой – это всего лишь вредная привычка. Да-да, из года в год мы неосознанно выбираем такую реакцию на подобные ситуации, а потом упиваемся обидой и требуем, чтобы нас пожалели. Что ж, теперь мы знаем, что у нас есть выбор: обижаться и изматывать свои драгоценные, недобитые социумом нервы или понять и простить.

Фишка 2: про понять и простить. Переведем внимание со своих внутренних ощущений (уже не жертвенных!) на своего «наездчика», спокойно рассмотрим этого несчастного, отключив его звук и сосредоточившись на мимике с жестами, и с понимающим видом произнесем: «И тебя вылечат!» (шутка, произносить не надо, по крайней мере, вслух). Помним, наезжает и обвиняет только внутренне негармоничный, надевший на себя добровольно маску жертвы человек. На него уже тоже кто-то наехал, и он передает письмо «счастья» нам. Разорвем цепочку спама, не будем увеличивать энтропию на планете. 🙂

Фишка 3: не будем играть в чужом спектакле, сыграем в своем. Если эмоции нахлынули, и надо срочно их остановить, самое время вспомнить Шекспира, а не йошкиного кота и других экзотических животных. Итак, весь мир театр! И сейчас нас пытаются втянуть в чужой спектакль. Начнем играть свой! Желательно не «Отелло», пытаясь придушить очередную транспортную бабушку. Представим себя на сцене, оглядим обстановку, вот перед нами начальник выдает оглушительный ор, зрители замерли в ожидании… Куда мы повернем разговор? Что произойдет дальше? А мы вдруг откидываем полы пиджака, достаем бластер из будущего, прицеливаемся и говорим: «Hasta la vista, baby!». Ладно, так делать тоже не надо, хотя ор это остановит. Представление себя на сцене боевых действий и взгляд со стороны успокоят эмоции.

А когда мы спокойны и дружелюбны несмотря ни на что, мозг сам подскажет, как выйти из каждой конкретной ситуации красиво и дипломатично, вызвав восхищение и сорвав аплодисменты окружающих. Мы все достаточно умны для этого, мешают вредные привычки реагировать с позиции жертвы и испытывать бурю «лишних» эмоций. Конечно, новые привычки не формируются мгновенно. Однако при регулярной тренировке это мастерство будет расти.

© Лиза Суворова, 2014

11 thought on “Разбор врага по косточкам или незаметная война”

  1. Kagan:

    Один интересный человек сказал мне, что объект наблюдения, субъект наблюдения и процесс — суть есть одно (троица). Все вышесказанное логически подходит под это утверждение

  2. Liza:

    Интересная мысль, спасибо 🙂

  3. Andrey 8:

    Если нет цели сражаться с врагом, то избавиться от нехороших эмоций возможно всего лишь переключив внимание на другое)) Это другое может быть любым видом интеллектуальной деятельности (общение с людьми, чтение, просмотр документальных и иных фильмов и т.п…).
    Недаром уже тысячи лет назад многие знали, что лучшая месть — безразличие к тем, кто вас чем-то расстроил.

  4. Liza:

    Андрей, спасибо за дополнение. Переключать внимание и заменять плохие эмоции на хорошие тоже вариант. На мой взгляд, разрывать контакт и проявлять «безразличие» все же лучше не из чувства мести, а из желания остыть и успокоиться, чтобы потом решить проблему с «холодной» головой.

  5. Andrey 8:

    Использовал слово «месть» потому, что большинство людей имеют в подсознании ограниченное число стереотипов поведения: радость, благодарность и месть, как пример.
    Слово месть — это всем понятно)). Гнев, то есть состояние «не холодной» головы явление историческое и влияющее на политику и экономику. Все религии мира в целях, в том числе, терапевтического эффекта, предлагали разные вариации преобразования гнева и даже характеризовали гнев как грех! Если враг вызывает состояние эмоциональной неустойчивости и это имеет системный характер, то стоит уточнить у самого себя: может это надуманный образ врага!?!, а если враг объективно существует, то есть не только в вашей голове, и создает в жизни деструкцию, при этом, врага невозможно превратить в условного друга, то стоит воспользоваться старинным способом выхода из ситуации когда от перемены места, дислокации, как это ни странно, меняется ваш жизненный расклад. Кратко это можно выразить словами Карла Маркса: Быт определяет сознание.

  6. Liza:

    Андрей, Вы занятно рассуждаете про большинство людей. Но это все теории, зарядка для ума и тренировка логики. Попробуйте заглянуть в себя и найти что-то больше и важнее, чем мозг. Есть разница: человек владеет умом или ум владеет человеком. Изучать себя и познавать жизнь через себя гораздо увлекательнее (лично для меня), чем сухие не работающие теории и иллюзорные представления о большинстве людей.

  7. Andrey 8:

    1) Теории не работают, если их не применять)) Например, человек желает избавиться от каких-то привычек вредных, но в его окружении все так делают и никак не избавиться от «чесания затылка»)).
    Но вдруг человек меняет окружение и теория заработала, он утратил старое, приобрёл новое. Человек ушёл от своих привычек и приобрёл то, что он выбрал!!
    2) Любой познаёт мир через себя. Именно поэтому мир в описании людей всегда субъективен, каждый видит своё, что близко ему и понятней. Чем шире кругозор и разнообразнее сознание тем больше чел замечает. Воспринимает мир всем спектром своих чувств, если здоров. Здоровый человек не может быть сухим, так как всегда чем-то увлечен: видами и ощущениями, запахами, теориями, фантазиями, деятельностью, результатами, которые помогают пережить ужасы и восторги!
    3) А вот насчет иллюзорных представлений о большинстве людей, тут у меня нет аргументов. Допускаю, что люди могут быть другими)),
    но объективно наблюдая за рекламой и пропагандой и результатами зомбирования, например, большое количество населения посещает Макдональдс или рестораны с морепродуктами или отращивает ногти, увидев на рекламных проспектах тех на кого надо равняться я автоматически выел такое умозаключение, что мало кто из людей думает самостоятельно. Буду рад, если я ошибаюсь!

  8. Liza:

    1) Работа теорий не зависит от их применения 🙂 Успешность избавление от вредных привычек зависит от силы желания и воли.
    2) «Человек познает мир через себя». Человек — это микрокосм, маленькая Вселенная. Все мы разные, но нет предела совершенству. И кто знает как выглядит совершенство? Может быть, это когда субъективность каждого человека равна всеобщей объективности, например. Так что, субъективность и объективность — условные понятия с условными границами. Так же как здоровье и нездоровье. «Сухость» не зависит от здоровья. Больные люди тоже могут быть увлеченными. А здоровые — «сухими», с глубоко спрятанными эмоциями, не позволяющими себе особых радостей, одна логика, анализ, расчет.
    3) Объективно наблюдая или субъективно наблюдая? :Р

  9. Andrey 8:

    Да. согласен, такие есть явления.
    Удивила фраза: Субъективность каждого равна всеобщей объективности.
    В этом умозаключении нет ничего прикладного, того что можно использовать в реальной жизни))
    Хотя, если рассуждать в духе геометрической фрактальности или фрактальности вообще, то наверное субъективность каждого человека — это часть общей объективности, потому что те кто знает разную жизнь….они замечают, что в ней всё намешано, как в грязи))) Объективно же наблюдать не способен никто….даже если строго следовать инструкциям можно ошибиться из-за того, что жизнь излишне разнообразна, но большинство об этом не подозревают.
    То есть, чем красочней декорации, тем меньше объективности! Жизнь подавляющего большинства людей состоит в основном из декораций, шаблонов, уставов, инструкций, традиций и различных ритуалов. Хотя, на мой взгляд, если декорация способствует естественному оргазму — это может быть хорошо!!! Потому что суррогат — это всегда плохо)) Всё таки мы часть природы, а она непостоянна, но последовательна.

  10. Liza:

    Andrey 8, почему Вас удивила эта фраза? В духе геометрической фрактальности как раз субъективность не часть, а равна объективности, этакое бесконечное самоподобие. Что Вы понимаете под реальной жизнью? Опять Вы рассуждаете за всех) Это для Вас жизнь — грязь, в которой все намешано? «Объективно же наблюдать не способен никто» — это лишь Ваше предположение, я так понимаю? «…даже если строго следовать инструкциям можно ошибиться из-за того, что жизнь излишне разнообразна» — в том то и дело, что жизнь только логикой и инструкциями не познается! Что Вы подразумеваете под «красочностью декораций»? Как Вы можете оценить из чего состоит жизнь подавляющего большинства людей? Вы знаете всех людей планеты лично и настолько хорошо каждого из них? Жонглирование умными словами может вызвать предпороговое возбуждение триггерной зоны рвотного центра, флуктуации гравитационного поля и дебилляции Юпитера :Р

  11. Andrey 8:

    Фраза удивила, потому, что она НЕ является прикладной, она непонятна в практическом применении.
    1) Слово «грязь» это литературное выражение, образное, показывающее то, что человек думающий, что он предвидит нечто вдруг обнаруживает всё новые и новые разнообразия в иных сочетаниях, все перемешано, как в грязи. Вообще — то чернозём всегда ценился на Руси, нет ничего плохого в этом при сравнении с жизнью)))
    2) То, что объективно никто не способен наблюдать, доказано давно и прочно методом экспериментов.
    Эффект Лачинса, например. Можете ознакомиться, в свободном доступе в любой поисковой системе его можно найти. И даже такой не особый знаток разных эффектов жизни, как Марк Твен пояснял, что «Привычка есть привычка, её не выбросишь за окошко, а можно только вежливо, со ступеньки на ступеньку свести её с лестницы». Это одно из проявлений эффекта Лачинса))
    3) Красочные декорации — это то, что не является естественным, это искусство в любом виде.
    4) Как можно оценить из чего состоит жизнь окружающих людей. Ну это возможно только наблюдая за ними, общаясь с ними. Когда кто-то искренне интересуется людьми они всё и рассказывают, а кто не рассказывает, тот совершает поступки и вот они поступки…))), как следы в истории, немые свидетели судьбы индивида))))
    5) Любое жонглирование тренирует гиппокамп, но в жонглировании есть опасность))) По закону причинно-следственной связи, то что внутри нас заставляет нас выбирать дорогу, и дело не в дороге, которую мы выбираем, а дело в нас. Это похоже на поговорку, которая актуальна нынче как никогда: Человек есть то, что он ест)))
    6) Относительно понятия фрактала изобретенного кажется Мандельбротом, мне он представляется мозаикой, пазлом..хотя идея того, что каждый фрактал содержит в себе и общее наверное является истиной)) не могу её опровергнуть на уровне профессора МИФИ например))) я тут пас))

Добавить комментарий для Liza Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Post

Все виноваты, что делать? Или ода конструктивному адекватному мышлению.Все виноваты, что делать? Или ода конструктивному адекватному мышлению.

Дороги плохие, не могут нормально сделать! Зарплата маленькая, начальник что ли сам не видит, я ведь достоин большего! Я заплатил такие деньги за обучение, а мне не дали нужных знаний!