Разбор врага по косточкам или незаметная война

11 комментариев

83aeeaec7e06Посвящается многогранным хитрющим проявлениям позиции жертвы и способам избавления от нее.

Как говорил Гагарин, поехали!

Накричали на работе, наехала подруга/друг, бабушка обворчала в транспорте ни за что, ни про что (бабушки они такие!). Несправедливо! Внутри возникает щемящее чувство обиды, жалость к себе и желание доказать всему миру свою правоту. Вот оно! Мы сочли себя жертвой несправедливости! Отследили. Теперь лечебные фишки.

Фишка 1: иллюзия жертвы. Надо всегда помнить, что восприятие себя жертвой – это всего лишь вредная привычка. Да-да, из года в год мы неосознанно выбираем такую реакцию на подобные ситуации, а потом упиваемся обидой и требуем, чтобы нас пожалели. Что ж, теперь мы знаем, что у нас есть выбор: обижаться и изматывать свои драгоценные, недобитые социумом нервы или понять и простить.

Фишка 2: про понять и простить. Переведем внимание со своих внутренних ощущений (уже не жертвенных!) на своего «наездчика», спокойно рассмотрим этого несчастного, отключив его звук и сосредоточившись на мимике с жестами, и с понимающим видом произнесем: «И тебя вылечат!» (шутка, произносить не надо, по крайней мере, вслух). Помним, наезжает и обвиняет только внутренне негармоничный, надевший на себя добровольно маску жертвы человек. На него уже тоже кто-то наехал, и он передает письмо «счастья» нам. Разорвем цепочку спама, не будем увеличивать энтропию на планете. 🙂

Фишка 3: не будем играть в чужом спектакле, сыграем в своем. Если эмоции нахлынули, и надо срочно их остановить, самое время вспомнить Шекспира, а не йошкиного кота и других экзотических животных. Итак, весь мир театр! И сейчас нас пытаются втянуть в чужой спектакль. Начнем играть свой! Желательно не «Отелло», пытаясь придушить очередную транспортную бабушку. Представим себя на сцене, оглядим обстановку, вот перед нами начальник выдает оглушительный ор, зрители замерли в ожидании… Куда мы повернем разговор? Что произойдет дальше? А мы вдруг откидываем полы пиджака, достаем бластер из будущего, прицеливаемся и говорим: «Hasta la vista, baby!». Ладно, так делать тоже не надо, хотя ор это остановит. Представление себя на сцене боевых действий и взгляд со стороны успокоят эмоции.

А когда мы спокойны и дружелюбны несмотря ни на что, мозг сам подскажет, как выйти из каждой конкретной ситуации красиво и дипломатично, вызвав восхищение и сорвав аплодисменты окружающих. Мы все достаточно умны для этого, мешают вредные привычки реагировать с позиции жертвы и испытывать бурю «лишних» эмоций. Конечно, новые привычки не формируются мгновенно. Однако при регулярной тренировке это мастерство будет расти.

© Лиза Суворова, 2014

11 thought on “Разбор врага по косточкам или незаметная война”

  1. Kagan:

    Один интересный человек сказал мне, что объект наблюдения, субъект наблюдения и процесс — суть есть одно (троица). Все вышесказанное логически подходит под это утверждение

  2. Liza:

    Интересная мысль, спасибо 🙂

  3. Andrey 8:

    Если нет цели сражаться с врагом, то избавиться от нехороших эмоций возможно всего лишь переключив внимание на другое)) Это другое может быть любым видом интеллектуальной деятельности (общение с людьми, чтение, просмотр документальных и иных фильмов и т.п…).
    Недаром уже тысячи лет назад многие знали, что лучшая месть — безразличие к тем, кто вас чем-то расстроил.

  4. Liza:

    Андрей, спасибо за дополнение. Переключать внимание и заменять плохие эмоции на хорошие тоже вариант. На мой взгляд, разрывать контакт и проявлять «безразличие» все же лучше не из чувства мести, а из желания остыть и успокоиться, чтобы потом решить проблему с «холодной» головой.

  5. Andrey 8:

    Использовал слово «месть» потому, что большинство людей имеют в подсознании ограниченное число стереотипов поведения: радость, благодарность и месть, как пример.
    Слово месть — это всем понятно)). Гнев, то есть состояние «не холодной» головы явление историческое и влияющее на политику и экономику. Все религии мира в целях, в том числе, терапевтического эффекта, предлагали разные вариации преобразования гнева и даже характеризовали гнев как грех! Если враг вызывает состояние эмоциональной неустойчивости и это имеет системный характер, то стоит уточнить у самого себя: может это надуманный образ врага!?!, а если враг объективно существует, то есть не только в вашей голове, и создает в жизни деструкцию, при этом, врага невозможно превратить в условного друга, то стоит воспользоваться старинным способом выхода из ситуации когда от перемены места, дислокации, как это ни странно, меняется ваш жизненный расклад. Кратко это можно выразить словами Карла Маркса: Быт определяет сознание.

  6. Liza:

    Андрей, Вы занятно рассуждаете про большинство людей. Но это все теории, зарядка для ума и тренировка логики. Попробуйте заглянуть в себя и найти что-то больше и важнее, чем мозг. Есть разница: человек владеет умом или ум владеет человеком. Изучать себя и познавать жизнь через себя гораздо увлекательнее (лично для меня), чем сухие не работающие теории и иллюзорные представления о большинстве людей.

  7. Andrey 8:

    1) Теории не работают, если их не применять)) Например, человек желает избавиться от каких-то привычек вредных, но в его окружении все так делают и никак не избавиться от «чесания затылка»)).
    Но вдруг человек меняет окружение и теория заработала, он утратил старое, приобрёл новое. Человек ушёл от своих привычек и приобрёл то, что он выбрал!!
    2) Любой познаёт мир через себя. Именно поэтому мир в описании людей всегда субъективен, каждый видит своё, что близко ему и понятней. Чем шире кругозор и разнообразнее сознание тем больше чел замечает. Воспринимает мир всем спектром своих чувств, если здоров. Здоровый человек не может быть сухим, так как всегда чем-то увлечен: видами и ощущениями, запахами, теориями, фантазиями, деятельностью, результатами, которые помогают пережить ужасы и восторги!
    3) А вот насчет иллюзорных представлений о большинстве людей, тут у меня нет аргументов. Допускаю, что люди могут быть другими)),
    но объективно наблюдая за рекламой и пропагандой и результатами зомбирования, например, большое количество населения посещает Макдональдс или рестораны с морепродуктами или отращивает ногти, увидев на рекламных проспектах тех на кого надо равняться я автоматически выел такое умозаключение, что мало кто из людей думает самостоятельно. Буду рад, если я ошибаюсь!

  8. Liza:

    1) Работа теорий не зависит от их применения 🙂 Успешность избавление от вредных привычек зависит от силы желания и воли.
    2) «Человек познает мир через себя». Человек — это микрокосм, маленькая Вселенная. Все мы разные, но нет предела совершенству. И кто знает как выглядит совершенство? Может быть, это когда субъективность каждого человека равна всеобщей объективности, например. Так что, субъективность и объективность — условные понятия с условными границами. Так же как здоровье и нездоровье. «Сухость» не зависит от здоровья. Больные люди тоже могут быть увлеченными. А здоровые — «сухими», с глубоко спрятанными эмоциями, не позволяющими себе особых радостей, одна логика, анализ, расчет.
    3) Объективно наблюдая или субъективно наблюдая? :Р

  9. Andrey 8:

    Да. согласен, такие есть явления.
    Удивила фраза: Субъективность каждого равна всеобщей объективности.
    В этом умозаключении нет ничего прикладного, того что можно использовать в реальной жизни))
    Хотя, если рассуждать в духе геометрической фрактальности или фрактальности вообще, то наверное субъективность каждого человека — это часть общей объективности, потому что те кто знает разную жизнь….они замечают, что в ней всё намешано, как в грязи))) Объективно же наблюдать не способен никто….даже если строго следовать инструкциям можно ошибиться из-за того, что жизнь излишне разнообразна, но большинство об этом не подозревают.
    То есть, чем красочней декорации, тем меньше объективности! Жизнь подавляющего большинства людей состоит в основном из декораций, шаблонов, уставов, инструкций, традиций и различных ритуалов. Хотя, на мой взгляд, если декорация способствует естественному оргазму — это может быть хорошо!!! Потому что суррогат — это всегда плохо)) Всё таки мы часть природы, а она непостоянна, но последовательна.

  10. Liza:

    Andrey 8, почему Вас удивила эта фраза? В духе геометрической фрактальности как раз субъективность не часть, а равна объективности, этакое бесконечное самоподобие. Что Вы понимаете под реальной жизнью? Опять Вы рассуждаете за всех) Это для Вас жизнь — грязь, в которой все намешано? «Объективно же наблюдать не способен никто» — это лишь Ваше предположение, я так понимаю? «…даже если строго следовать инструкциям можно ошибиться из-за того, что жизнь излишне разнообразна» — в том то и дело, что жизнь только логикой и инструкциями не познается! Что Вы подразумеваете под «красочностью декораций»? Как Вы можете оценить из чего состоит жизнь подавляющего большинства людей? Вы знаете всех людей планеты лично и настолько хорошо каждого из них? Жонглирование умными словами может вызвать предпороговое возбуждение триггерной зоны рвотного центра, флуктуации гравитационного поля и дебилляции Юпитера :Р

  11. Andrey 8:

    Фраза удивила, потому, что она НЕ является прикладной, она непонятна в практическом применении.
    1) Слово «грязь» это литературное выражение, образное, показывающее то, что человек думающий, что он предвидит нечто вдруг обнаруживает всё новые и новые разнообразия в иных сочетаниях, все перемешано, как в грязи. Вообще — то чернозём всегда ценился на Руси, нет ничего плохого в этом при сравнении с жизнью)))
    2) То, что объективно никто не способен наблюдать, доказано давно и прочно методом экспериментов.
    Эффект Лачинса, например. Можете ознакомиться, в свободном доступе в любой поисковой системе его можно найти. И даже такой не особый знаток разных эффектов жизни, как Марк Твен пояснял, что «Привычка есть привычка, её не выбросишь за окошко, а можно только вежливо, со ступеньки на ступеньку свести её с лестницы». Это одно из проявлений эффекта Лачинса))
    3) Красочные декорации — это то, что не является естественным, это искусство в любом виде.
    4) Как можно оценить из чего состоит жизнь окружающих людей. Ну это возможно только наблюдая за ними, общаясь с ними. Когда кто-то искренне интересуется людьми они всё и рассказывают, а кто не рассказывает, тот совершает поступки и вот они поступки…))), как следы в истории, немые свидетели судьбы индивида))))
    5) Любое жонглирование тренирует гиппокамп, но в жонглировании есть опасность))) По закону причинно-следственной связи, то что внутри нас заставляет нас выбирать дорогу, и дело не в дороге, которую мы выбираем, а дело в нас. Это похоже на поговорку, которая актуальна нынче как никогда: Человек есть то, что он ест)))
    6) Относительно понятия фрактала изобретенного кажется Мандельбротом, мне он представляется мозаикой, пазлом..хотя идея того, что каждый фрактал содержит в себе и общее наверное является истиной)) не могу её опровергнуть на уровне профессора МИФИ например))) я тут пас))

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Post

Вечное сияние чистой ЛюбвиВечное сияние чистой Любви

«Но вот в большинстве-то случаев почему люди женятся? Возьмем женщину. Стыдно оставаться в девушках, особенно когда подруги уже повыходили замуж. Тяжело быть лишним ртом в семье. Желание быть хозяйкой, главною