Вы никогда не задумывались, насколько счастливее стала бы Ваша жизнь, если бы Вы знали, как контролировать свои эмоции?

Предлагаем эксперимент: попробуйте хотя бы сутки отследить все ситуации, где Вы не смогли контролировать эмоции.

Где-то испугались, где-то с раздражением ответили любимому, но непонятливому человеку, а где-то поставили на место беспардонного хамоватого спутника в метро.

Ужас! Да, мы ходячий комок нервов!

И зачем это все? Какой толк от этих минутных переживаний, которые только угнетают нашу нервную систему?

Мы предлагаем Вам закончить с этой порочной практикой и начать наконец-то контролировать свои эмоции.

Ээээ, а что же будет вместо этого???

Только представьте: вместо стресса – полное спокойствие; вместо раздражения на глупость окружающих – мир и улыбка; вместо бессонницы, напряжения и вечной усталости – свежесть и наполненность силой.

При этом, контролировать эмоции не означает витать в облаках с блаженной улыбкой. Это и отсутствие болезней, вызванных стрессами, и умение договориться с любым человеком, не переходя на крик, и многое другое, что сделает Вашу жизнь счастливее.

Контролируя эмоции, Вы будете достигать тех же целей, выполнять ту же работу, что и сейчас, но с меньшими нервами и быстрее. А значит, останутся силы и на другие важные дела.

Понаблюдайте за всеми успешными, известными людьми: они прекрасно контролируют эмоции во время любых переговоров.

Это важный практический навык любого опытного бизнесмена, политика, актера.

Любой человек, который смог добиться успеха в обществе, построить крепкую семью или просто воплотить свою мечту в реальность, скорее всего, умеет справляться со своими эмоциями.

Мы советуем Вам обучиться как можно скорее этому ценному умению. И наш раздел «Культура Бобра» Вам в этом поможет.

Ладно, допустим. Но я не понял, а причем здесь контроль эмоций и какой-то бобер?

Культура ДобраБобра (так интереснее) – это раздел нашего проекта, где собрано все о том, как контролировать эмоции.

Статьи, наблюдения из жизни, приемы самоанализа и работы над собой –все это собрано для Вас и Вашей победы над своими недостатками.

Следуя этим советам, Вы сможете взрастить внутри себя культуру правильного выражения эмоций.

Управляя собой, Вы постепенно научитесь управлять своими взаимоотношениями с окружающими, а затем и всей своей жизнью. А это дорогого стоит.

Успехов Вам в Вашей работе над собой!

Читаем в рубрике «Культура Бобра»>>