Кардиотренировка

Food___Drinks_Coffee_with_foam_heart_042268_29Всем известно, если хочешь быть в хорошей физической форме, тренируй тело регулярно. Само оно не накачается.

Всем понятно, если хочешь быть умным, иметь хорошую память, быстро соображать, то постоянно изучай и запоминай новое, развивай логическое мышление, в общем, тренируй мозг. Благо различных методик для тренировки чего угодно нынче предостаточно.

Если хочешь иметь доброе сердце, развивай любовь. Начни с себя. Человек, который не любит и не уважает себя, вряд ли сможет любить и уважать других. К сожалению, в обществе существует путаница в понятиях. Фраза «она/он слишком себя любит» обозначает эгоизм и прививает ненужный страх, вынуждает ограничивать свои желания и мечты, создает внутреннее неудовлетворение, формирует негативное отношение к слову «любовь». Мы боимся любить себя «слишком». Эгоизм — это удовлетворение своих индивидуальных интересов и потребностей без учета того, какие последствия это будет иметь для других людей. Если последствия хорошие, то почему бы и нет. Новое платьишко вполне может порадовать не только Вас, но и окружающих, если оно куплено не вместо еды и Вы при этом не портите всем настроение своей надменностью в отношении «всяких холопов», недостойных теперь даже Вашего ногтя, а, наоборот, светитесь от радости и заряжаете всех вокруг. Изучайте свои чувства к себе и ищите настоящую любовь! Нет ничего плохого в том, чтобы действительно любить себя, своих родных, друзей, а потом и весь мир.

Правило ППС (не путать с ПМС): понимать, принимать и совершенствовать. Чтобы развивать любовь к себе важно понимать себя. Здесь мы были в плохом настроении, там испугались и «наломать дров», тут капризничали и проявляли эгоизм… Далее принять свою не идеальность, увидеть в этом возможность для улучшения. Сделать соответствующие выводы и реализовать на практике. Ах да, потом не забыть порадоваться и похвалить себя. Вы стали еще чуточку совершенней! 🙂 То же и с окружающими: понимать логику их действий, принимать их не идеальность и исхитриться помочь им это увидеть и улучшить свое поведение (заодно и мозг потренируете, в худшем случае еще и тело). Ведь они могут не знать об этом правиле, потому что единственным ППСом в их жизни была только Патрульно-постовая служба…

Всем Бобра! 🙂

© Лиза Суворова, 2015

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Post

Лауретсульфат натрия vs ЛюбовьЛауретсульфат натрия vs Любовь

Периодически вижу в магазинах людей, носящихся с горящими возмущенными глазами между прилавками в поисках «хотя бы не очень вредной еды». Они панически хватают продукты, читают состав, возмущаются, кидают обратно и

Как найти свою половинку, или почему дуракам не дают хрупкие предметыКак найти свою половинку, или почему дуракам не дают хрупкие предметы

Часто приходится слышать, в основном, от женской половины знакомых следующие стенания: мол, где же ходит моя половина, где он, тот самый, единственный и т.д. В этой статье под «половиной» я

Немного о родителяхНемного о родителях

Отношения с родителями – это тоже тренировка, которая помогает нам увидеть свои и их несовершенства. Мастерство преодоления этих трудностей позволит нам в будущем легче находить общий язык со своими взрослеющими